다이어트 후 머리 빠짐, 진짜 '영양 탈모'일까? 원인과 해결책 완벽 분석
🍜다이어트 후 머리 빠짐, 진짜 '영양 탈모'일까? 원인과 해결책 완벽 분석다이어트는 건강을 위해 꼭 필요하지만, 때로는 예상치 못한 부작용을 겪기도 합니다. 그중 하나가 바로 다이어트 후 발생하는 탈모인데요. '혹시 나도 영양 부족으로 머리가 빠지는 걸까?' 걱정하는 분들을 위해, 이번 포스팅에서는 다이어트 후 탈모의 원인을 심층적으로 분석하고, 효과적인 해결책을 제시합니다.다이어트, 왜 머리카락에 영향을 줄까? 🤔다이어트는 단순히 체중을 줄이는 과정이 아닙니다. 섭취하는 칼로리를 제한하고, 특정 영양소 섭취를 줄이는 경우가 많죠. 이러한 변화는 우리 몸에 다양한 영향을 미치는데, 특히 머리카락은 영양 상태에 매우 민감하게 반응합니다.1. 급격한 칼로리 제한: 에너지 부족 ⚡극단적인 다이어트는 우리..
[NO_6]탈모
2025. 7. 21. 23:50